Ayak, vücut ağırlığının taşınmasını sağlayan ve yürüme, koşma, zıplama gibi hareketleri gerçekleştiren bir organdır. Ayakta 26 kemik, 33 eklem, 20 kas ve 100'den fazla bağ bulunur. Ayakta bulunan kemikler, ayak parmakları, ayak bileği, topuk kemiği, orta ayak kemiği, tarsal kemikler ve metatarsal kemiklerdir. Ayak, vücudun en karmaşık organlarından biridir ve sağlıklı bir ayak yapısı, düzgün hareket etmek ve yere iyi basarak güçlü bir duruş sergilemek için önemlidir. Ayak sağlığı, sürekli kullanılan bir organ olduğundan, doğru ayakkabı seçimi, ayak temizliği, uygun pedikür ve bakım gibi konularda özenli olunmalıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page